22.07.2014 17:51 | «Профиль»

Ученые выяснили, что резкое прерывание сна приводит к депрессии

Группа израильских ученых из университета Тель-Авива провела исследование, в результате которого выяснилось, что резкое пробуждение, вне зависимости от того, как долго спал человек, вызывает эффект того, что сон длился всего четыре часа, увеличивает вероятность депрессии и вредит здоровью, передает MIGnews.

В эксперименте исследователей принял участие 61 доброволец. Исследование состояло из двух этапов: в первый день добровольцы спали восемь, во второй день — их каждые полчаса будили телеонным звонком, а потом разрешали продолжить сон.

Участники эксперимента могли спать дома, но к их рукам были прикреплены датчики, отслеживающие время их сна. Утром испытуемые проходили специальные тесты, позволяющие отследить уровень их усталости и концентрации. После восьмичасового сна все показатели добровольцев были в норме. Результаты тестов после второго дня эксперимента показали, что люди были на 24% более дезориентированы, на 29% более депрессивны и на 43% более усталы. Ученые отмечают, что подобные показатели характерны для людей, которые поспали всего лишь четыре часа.

Ранее международная группа исследователей выяснила, что бессонные ночи способны вызвать симптомы, характерные для людей, страдающих шизофренией: дефицит внимания, повышенную чувствительность к свету, цвету или яркости, изменение обоняния и вкуса. Также ученые полагают, что недостаточное количество сна приводит к ускоренному старению мозга и может привести к избыточному весу, диабету, инсульту и другим заболеваниям. Взрослый человек, по мнению специалистов, должен спать не менее 7-8 часов.

КОНТЕКСТ

17.03.2017

Молнии в мозгу

Исследователи учатся читать мысли и манипулировать воспоминаниями. Успешные опыты на мышах доказывают, что такое возможно и с человеческим мозгом

08.03.2017

Пир звездных чудовищ

Наблюдая за черной дырой, которая уже 10 лет подъедает останки погибшей звезды, ученые надеются ответить на вопрос, как зародились галактики и сами черные дыры

24.03.2017 18:49

ЦБ дал прогноз по средней цене на нефть 50 долларов за баррель в 2017 году

Как заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина, ожидаемая средняя цена на нефть в 2017 году составит около 50 долларов за баррель, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 18:19

На Украине нашли двойника предполагаемого убийцы Вороненкова

Павел Паршов, которого украинские власти назвали предполагаемым убийцей бывшего депутата Госдумы Дениса Вороненкова жив и находится в недоумении от происходящего, сообщает украинский телеканал «Вести» со ссылкой на днепропетровского адвоката Паршова Елену Кречетникову.

24.03.2017 18:10

ИГИЛ заявило о причастности к нападению на военных в Чечне

Боевики «Исламского государства» (организация запрещена в России) заявили о причастности к нападению на подразделение Нацгвардии в Чечне, сообщает твиттер Site Intel Group.

24.03.2017 17:33

В Чечне установили личности шести ликвидированных боевиков

Напавшие на часть Национальной гвардии боевики планировали захват оружия для дальнейших терактов, сообщил в своем Instagram глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров.

24.03.2017 17:01

Путин встретился с Марин Ле Пен в Кремле

Президент России Владимир Путин встретился в Кремле с кандидатом в президенты Франции Марин Ле Пен, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 16:39

Россия присоединилась к Монреальской конвенции

Для унификации правил международных воздушных перевозок Госдума приняла закон о присоединении РФ к Монреальской конвенции, участниками которой являются более 130 государств, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 16:11

Израиль разрешил авиакомпаниям РФ летать из «Жуковского» в Тель-Авив

Авиарегулятор Израиля разрешил российским авиакомпаниям «Уральские авиалинии» и Pegas Fly выполнять рейсы из подмосковного аэропорта «Жуковский» в Тель-Авив, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на Минтранс РФ.

24.03.2017 15:49

Все части Росгвардии в СКФО приведены в боевую готовность

Как сообщил генерал-майор Николай Долонин командующий Северо-Кавказским округом войск Национальной гвардии РФ (СКФО) Евгений Зубарев вылетел к месту нападения боевиков на военный городок в Чечне, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 15:17

Россия запретила ввоз пяти марок белорусского сыра

Как сообщили в Россельхознадзоре, Росаккредитация приостановила действие деклараций соответствия пяти марок белорусского сыра, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 15:00

Марин Ле Пен предложила РФ и Франции объединиться в борьбе с мировыми угрозами

Кандидат в президенты Франции, лидер партии «Национальный фронт» Марин Ле Пен, по прибытии в Россию заявила о необходимости стран объединяться в противостоянии двум главным мировым угрозам, сообщает «Интерфакс».

24.03.2017 14:39

С 1 апреля страховые пенсии в России проиндексируют на 0,38%

Как заявил глава Минтруда Максим Топилин с 1 апреля страховая пенсия в России будет автоматически проиндексирована на 0,38%, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 14:10

Российские авиакомпании за год увеличили перевозки на 18,3%

Российские авиакомпании увеличили пассажирские перевозки в феврале 2017 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года на 18,3%, до 6,1 млн человек, сообщает «Интерфакс».

24.03.2017 13:45

ЦБ снизил ключевую ставку до 9,75% годовых

Банк России снизил ключевую ставку на 0,25 процентных пункта, до 9,75% годовых, следует из сообщения, опубликованного на сайте регулятора.

24.03.2017 13:39

Марин Ле Пен обсудит актуальные проблемы с российскими депутатами

Как заявил журналистам председатель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий, один из кандидатов на пост президента Франции Марин Ле Пен 24 марта посетит Россию в рамках сотрудничества депутатов Госдумы с политическими кругами Французской Республики, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 13:29

Число недовольных продуктовыми санкциями россиян выросло почти втрое

Число россиян, которые не поддерживают запрет на ввоз в Россию продуктов, попадающих под эмбарго, возросло почти втрое за три года. Это следует из результатов опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

24.03.2017 13:13

Медведев предложил маркировать обувь, древесину и авиакомпоненты

Как заявил премьер-министр России Дмитрий Медведев, выступая на итоговом заседании коллегии Минпромторга, эксперимент по маркировке меховых изделий можно расширить и на ряд других товаров, таких как обувь, древесина и авиакомпоненты, сообщает RNS.

24.03.2017 12:55

Командующий НАТО в Европе обвинил Россию в поддержке радикального движения «Талибан»

Командующий вооруженными силами НАТО и США в Европе Кертис Скапаротти обвинил Россию в поддержке радикального движения «Талибан» (запрещено в России) в Афганистане, сообщает РИА Новости.

24.03.2017 12:34

Советник главы МВД Украины назвал убийцу Вороненкова «выходцем из школы для диверсантов»

По версии советника главы МВД Украины, убийца экс-депутата Госдумы Дениса Вороненкова является агентом российских спецслужб, проходившим обучение в российской «школе для диверсантов», написал Антон Геращенко на своей странице в Facebook.

24.03.2017 12:18

Тариф системы «Платон» увеличится на 25%

Тариф системы «Платон» с 15 апреля вырастет на 25% — до 1,91 рубля за 1 км пути, а не в два раза, как планировалось ранее, сообщается на сайте правительства России.

24.03.2017 11:59

Сделка по продаже «дочек» Сбербанка на Украине сорвалась

Крупная сделка по продаже Сбербанком своих украинских активов сорвалась в последний момент из-за завышенной стоимости Липецкой кондитерской фабрики (ЛКФ) Roshen, принадлежащей президенту Украины Петру Порошенко, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на собственные источники.

24.03.2017 11:16

Опубликовано имя предполагаемого убийцы экс-депутата Вороненкова

Бывшего депутата Госдумы РФ Дениса Вороненкова убил 28-летний Павел Паршов, сообщает украинское издание «Обозреватель» со ссылкой на собственные источники.

24.03.2017 10:47

Шесть cотрудников Росгвардии погибли в Чечне

Шесть сотрудников Росгвардии погибли в Чечне во время нападения боевиков, попытавшихся проникнуть на территорию воинской части сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу национальной гвардии России.

24.03.2017 10:26

Власти Москвы предупредили о незаконности планируемой на 26 марта акции

Столичные власти заявили о незаконности проведения антикоррупционного марша Навального, запланированного оппозиционером 26 марта на Тверской улице, сообщает «Интерфакс».

23.03.2017 18:54

Полиция назвала имя настоящего исполнителя теракта в Лондоне

Террористом, атаковавшим в среду центр Лондона, был 52-летний Халид Масуд. Об этом сообщила британская полиция, передает The Guardian.

23.03.2017 18:18

В Москве пройдет французско-российская конференция по ритейлу

5 апреля в Москве состоится международная конференция, посвященная российскому рынку ритейла. Организатором выступит Франко-российская торгово-промышленная палата.

24СМИ